Noch mehr leisten! Noch fitter werden, noch schöner! Die Möglichkeiten, sich selbst zu perfektionieren sind mittlerweile unglaublich groß. Jeder kann es spielend leicht schaffen, im Feierabend Norwegisch zu lernen oder mit YouTube-Tutorials gelenkig wie ein Yogi zu werden. Selbstoptimierung ist so einfach wie nie zuvor.

Aber tut uns das wirklich gut? Das wollen wir mit der Psychologin und Autorin Ulrike Scheuermann klären. Von ihr erfahren wir unter anderem woher dieser Drang kommt, immer besser werden zu müssen, warum man es mit der Selbstoptimierung nicht übertreiben sollte und wie Sie herausfinden, was Sie optimieren sollten und was nicht?