In einem Studio hängt ein rbb 88.8-Mikrofon (Foto: Heiner Knapp / rbb 88.8)
Heiner Knapp / rbb 88.8

Die Experten - Audiopodcast

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ARD-Audiothek

Kopfhörer liegen in einem Call Center auf der Tastatur eines Computers. (Bild dpa)
Bildfunk

Hilfe & Tipps

Podcasting: Wie geht das? Was brauche ich dafür? Alle wichtigen Fragen und Antworten rund um das Thema Podcasts.

Zum Nachhören

radioBERLIN-Experte Patrick Lynen (Foto: privat)
privat

Mut im Bauch. Du bist stärker, als dein Zweifel

Mit Coach und Bestsellerautor Patrick Lynen sprechen wir über "Mut-Ausbrüche", denn Mut lässt sich lernen. In der Sendung DIE EXPERTEN erfahren Sie, warum es sich lohnt, Herausforderungen zu suchen und seine Komfortzone zu verlassen, warum Mut "ansteckend" sein kann, welche Rolle Vertrauen für mutiges Handeln spielt und wie wir uns vor "Entmutigern" schützen können.

Jochen Mai Bild: Privat
Privat

Auf dem Gipfel ist noch Platz. Erfolgsstrategien für alle, die im Job aufsteigen wollen.

Wie bringe ich meine Karriere in Schwung? Welche Rolle spielt „Selbstmarketing“ und wie gelingt der überzeugende Auftritt? In der Sendung ist Jochen Mai zu Gast, Chefredakteur des Blogs „Karrierebibel.de“.

Von ihm erfahren wir, welche Erfolgsstrategien am wirksamsten sind, warum es Perfektionisten auf der Karriereleiter schwerer haben und es sich lohnt, das Wort NEIN öfter mal auszuprobieren.

Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

Verhaltensauffällige Kinder: Familienleben im täglichen Stresstest

Familienleben kann anstrengend sein. In der Sendung ist Familien- und Elternberaterin Katia Saalfrank zu Gast.

Fahrradhelm (Quelle: Colourbox)
Colourbox

Tipps rund ums Fahrrad

Wir nehmen aktuelle Trends unter die Lupe und fragen, welcher Zeitpunkt für den Fahrradkauf am günstigsten ist. Wir testen "unplattbare" Reifen und kümmern uns um die Sicherheit: wie sinnvoll sind Helme mit Airbag, welche Schlösser machen Dieben das Leben schwer, wie sinnvoll sind Alarmanlagen für das Fahrrad?

radioBERLIN Ernährungsexperte Achim Sam; Foto: Gulliver Theis
Gulliver Theis

Wege zum Wunschgewicht

In der Sendung „Die Experten“ nehmen wir mit dem Ernährungswissenschaftler die aktuellen Food-Trends unter die Lupe und schauen, worauf wir achten können, wenn eventuelle Winterpfunde schmelzen sollen.

radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

Mit Optimismus zum Erfolg

Mit Optimismus zum Erfolg: Ab jetzt ist das Glas halbvoll, immer! „Optimisten irren sich genauso oft wie Pessimisten, aber sie haben mehr Spaß dabei.“ In der Sendung DIE Experten klären wir mit der Psychologin Elisabeth Heckel, warum eine optimistische Grundhaltung mehr Freude ins Leben bringt, welche Rolle sie für die Gesundheit spielt, mit welchen Methoden negative Denkmuster gelöst und eine positivere Grundhaltung entwickelt werden kann.

Dr. Sven Sebastian im radioBerlin 88,8 Studio; Foto: Peter Rauh

Happy End im Tinderland - so finden Sie die Liebe im Netz

Mit Dr. Sven Sebastian, Coach und Hirnforscher, sprechen wir darüber, wie wir uns am besten online präsentieren, den perfekten Einstieg in die Kommunikation, passende Orte für das erste Date, Fake-Profile und darüber, wie sich uninteressante Kandidatinnen oder Kandidaten wieder abschütteln lassen.

René Träder (Foto: Privat)
Privat

Die Experten - Besser anders: neue Gewohnheiten aufbauen und durchhalten

Mehr Sport, mehr Engagement im Job und weniger Ablenkung durch soziale Medien – die meisten von uns wissen genau, was gut für sie wäre, aber sie tun es nicht. Häufig fällt es schwer, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Verhaltensweisen aufzubauen. Wie dies dauerhaft gelingt, wie Motivation entsteht, welche Belohnungen günstig sind und wir mit Rückschlägen umgehen können, darüber sprechen wir mit dem Psychologen René Träder.

Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

Trennung & Patchwork meistern: so gelingt neues Miteinander

Etwa jede sechste Berliner Familie lebt als Patchworkfamilie zusammen. Das bedeutet: viele verschiedene Personen und ihre unterschiedlichen Bedürfnisse müssen unter einen Hut gebracht werden. Wie sich diese Herausforderung meistern lässt und Kinder – trotz Trennung der Eltern – glücklich aufwachsen, darüber sprechen wir mit Eltern- und Familienberaterin Katia Saalfrank.

Foto: Privat
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Darf es ein bisschen Meer sein? Profi-Tipps für Deinen Urlaub 2019

Mit Torsten Schäfer vom Deutschen Reiseverband nehmen wir die aktuellen Trends unter die Lupe und unterstützen Sie bei Ihrer Urlaubsplanung.

radioBERLIN Experte Dr. Michael Littger; Foto: privat
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Guck mal, wer da hackt: Schutz vor ungebetenem Besuch aus dem Netz

Die Internet-Kriminalität steigt. Wie sie sich schützen können, darüber sprechen wir mit Dr. Michael Littger. Er ist der Geschäftsführer von „Deutschland sicher in Netz“ und unser Experte, wenn es um Datensicherheit geht.

Entspannnungscoach Johannes Lauterbach im S-Bahnhof Friedrichstraße; Foto: Andreas Riedel
Foto: Andreas Riedel

Die Experten - Entspannung: Der Energiekick am Arbeitsplatz

Entspannungscoach Johannes Lauterbach erzählt, warum wir uns hin und wieder Egoismus gönnen sollten, welche Gefahr in dem Wort „aber“ steckt und wie Wartezeit in einer Telefonhotline zum „Geschenk“ werden kann.

Thomas Feibel Bild: Privat
Privat

Die Experten - Du und Dein Smartphone

Medienwissenschaftler Thomas Feibel über die Hintergründe, Auswege aus dem Whatsapp-Dauerchat, "Digital Detox" und die ungeahnte Energie, die Langeweile entfachen kann.

Beatrice Tonsor Bild: Privat
Privat

Die Experten - Taten statt warten: DIY-Ideen für Zuhause

Nach den langen, grauen Winterwochen sehnen wir uns nach Licht, Farbe und Neuanfang – und das am besten sofort! In "Die Experten" ist Raum- und Farbberaterin Beatrice Tonsor zu Gast und unterstützt sie dabei, eigene Ideen in die Tat umzusetzen. Lichtquellen, Farbtöne und kleine Veränderungen in der Raumgestaltung - häufig lässt sich mit wenig Aufwand das Wohngefühl verbessern. Außerdem gibt es Tipps rund um Farbqualitäten, Bodenbeläge und Tapeten.

Julia Mattes Bild: Promo
Promo

EXPERTENRUNDE - Die Expertenrunde - Smalltalk als Karrierekick

Die Berliner Kommunikationsexpertin Julia Mattes zeigt in der Expertenrunde, welche Techniken einen gelungenen Smalltalk ausmachen, wie sich peinliches Schweigen vermeiden und elegant jedes Eis brechen lässt und welche Themen im Smalltalk immer funktionieren.

Andreas Lauk Bild: Privat
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Die Expertenrunde - Bereit für die Zukunft?

Wie können Mütter und Väter ihre Kinder bei der Berufswahl unterstützen, wie entsteht Motivation, wie können individuelle Stärken ausgebaut werden, was bringen Praktika und wie verschafft man sich bei dem großen Angebot von Ausbildungen, Studiengängen und Jobmöglichkeiten einen Überblick. Im Studio: Andreas Lauk, Ausbildungsberater bei BLINKER FUTUREPLANNER.

Raphael fellmer (Foto: Promo)
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Teller statt Tonne

Zu Gast ist Raphael Fellmer: inzwischen betreibt er einen Online-Shop sowie vier Supermärkte, die überschüssige und abgelaufene aber noch genießbare Lebensmittel verkaufen.

radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

EXPERTENRUNDE - Glücklich im Job

Alles Routine oder was?! Gemeinsam mit der Psychologin Elisabeth Heckel schauen wir, wie sich die Freude an der Arbeit zurückgewinnen lässt, wie wir uns auch in herausfordernden Zeiten motivieren und mutig Veränderungen anpacken, die vielleicht schon seit Längerem auf ihre Verwirklichung warten.

radioBERLIN Fitness-Experte Andreas Heumann; Foto. privat
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Die Expertenrunde - Fit bleiben 2019

In der Expertenrunde sprechen wir mit Personal-Trainer Andreas Heumann über die besten Methoden, um sportliche Ziele wirklich zu erreichen: Motivation, worauf achten bei Fitness-Plänen und Sport-Apps. Außerdem gibt es Tipps, für das Training Zuhause und wie wir ohne Ausreden „dranbleiben“.