In einem Studio hängt ein rbb 88.8-Mikrofon (Foto: Heiner Knapp / rbb 88.8)
Heiner Knapp / rbb 88.8

Die Experten - Audiopodcast

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Kopfhörer liegen in einem Call Center auf der Tastatur eines Computers. (Bild dpa)
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Hilfe & Tipps

Podcasting: Wie geht das? Was brauche ich dafür? Alle wichtigen Fragen und Antworten rund um das Thema Podcasts.

Zum Nachhören

Bettina Bestgen © Privat
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Tinte & Schmerz: Über den Trend zum Tattoo

Einst verpönt und inzwischen absolut gesellschaftsfähig. Tattoos werden immer beliebter. Inzwischen ist jeder fünfte in Deutschland tätowiert. Tattoos auf Oberarmen, Waden, Dekollete und inzwischen auch immer öfter am Hals oder im Gesicht. Was steckt hinter der Lust am Stechen? In der Sendung DIE EXPERTEN gehen wir dieser Frage mit Bettina Bestgen auf den Grund.

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radioBERLIN Experte Dr. Michael Littger; Foto: privat
privat

Die Experten: Entspannt Surfen - Dein Sicherheits-Update für Urlaub und unterwe

Wie sichere ich meine Foto-Dateien im Urlaub, funktioniert die Corona-Warn-App auch im Ausland, worauf sollte ich beim mobilen Arbeiten achten und was ist der Unterschied zwischen Tracing und Tracking. Antworten – auch auf Ihre Fragen - gibt es von Dr. Michael Littger. Er ist der Geschäftsführer von „Deutschland sicher in Netz“ und unser Experte, wenn es um Datensicherheit geht.

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Daliah, Mit Vergnügen Bild: Privat
Privat

Die Experten - Kleine Fluchten: Ferienfeeling für Hierbleiber

Berlin auf dem Wasser, Berlin von oben, Berlin wie auf dem Land - Gemeinsam mit Daliah Hoffmann vom digitalen Stadtmagazin „Mit Vergnügen“ entdecken wir die schönsten Seiten der Stadt. Wir testen die besten Badeseen, besuchen versteckte Großstadtoasen und schauen, welche Orte unbedingt wieder entdeckt werden sollten. Außerdem sammeln wir die besten Ausflugstipps unserer Hörerinnen und Hörer.

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Dirk W. Eilert (Foto: Privat)
Privat

Die Experten - Körpersprache: Die Kunst der nonverbalen Kommunikation

Nicht immer sagen wir mit dem Mund auch das was wir denken oder fühlen. Unser Körper tut es aber schon: Lippen kräuseln, eine Augenbraue hochziehen oder die Nase rümpfen – schon solche kleinen Gesten sagen einiges über unsere wahren Gefühle und Gedanken aus. Dirk Eilert ist einer der führenden Mimik und Körpersprache Experten.

Mit ihm klären wir u.a. wie Sie die Körpersprache richtig deuten und einsetzen können, um beispielsweise im Job zu punkten, wie Sie trotz Mund und Nasenschutzpflicht ihre Emotionen besser rüberbringen können und wie Sie ihre eigene Körpersprache verbessern können.

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Kolja Kleeberg
Mark Bollhorst

Die Experten - Corona & Ernährung

Weniger Bewegung – mehr Süßigkeiten und Fastfood. Die Zeit mit Corona hat bei vielen auch auf der Waage Spuren hinterlassen. Gemeinsam mit Starkoch Kolja Kleeberg schauen wir, was sich diesem Trend entgegensetzen lässt.

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Christoph Joseph Ahlers, Foto: Urban Zintel
Urban Zintel

Die Experten - Let's Talk About Sex - Wie die Lust erhalten bleibt

"Sex ist die intimste Form von Kommunikation, die uns Menschen zur Verfügung steht." Davon ist der Sexualwisschenschaftler Dr. Christoph Joseph Ahlers überzeugt. Mit ihm klären wir, warum die Lust auf Sex in langjährigen Beziehungen häufig nachlässt, warum es Paaren schwerfällt, über sexuelle Wünsche zu sprechen, wie wir zur Leidenschaft zurückfinden und ob eine Beziehung auch ohne Sex glücklich sein kann.

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radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

Fremde oder schon Freunde? Wie gute Nachbarschaft gelingt.

Nachbarn sind wir alle – egal WO wir wohnen und WIE wir wohnen: Im Grünen, mittendrin in der City, zur Miete, im Eigenheim, im Hochhaus oder im Hinterhof. Gerade in Zeiten von Corona ist eine gute, funktionierende Nachbarschaft besonders wichtig. Wer nette Nachbarn hat, fühlt man sich wohler und weniger allein.

Gemeinsam mit der Psychologin Elisabeth Heckel schauen wir, wie das Zusammenrücken innerhalb der Nachbarschaft klappt, sich Konflikte rechtzeitig entschärfen lassen und was das Erfolgsgeheimnis von Nachbarschaftsportalen ist.

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rbb 88.8 Expertin Martina Reichardt (Foto: Privat)
Privat

Single während Corona? Mach Dich bereit für die neue Liebe!

Die aktuelle Zeit der Corona-Pandemie ist eine echte Chance für Singles. Davon ist Martina Reichardt überzeugt. Sie begleitet Alleinstehende auf der Suche nach dem passenden Partner bzw. der passenden Partnerin. Mit ihr sprechen wir über Nähe trotz Kontaktbeschränkungen, erste Dates, Flirten in der Warteschlange vor dem Supermarkt und das “Glück der Langsamkeit”.

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rbb

Corona - Was darf gehen, was darf bleiben?

Corona: was darf gehen, was darf bleiben? Es gibt inzwischen viele Erfahrungen mit dem veränderten Alltag. Plötzlich geht vieles, was vorher UNMÖGLICH erschien. Genau diese Entwicklung nehmen wir mit Business-Coach Karin Kuschik unter die Lupe. Wo sind Sie über sich hinausgewachsen? Welche neuen Fähigkeiten haben Sie an sich entdeckt? Wie sind Sie mit Ängsten und Zweifeln umgegangen? Worauf sind Sie stolz und welche persönlichen Eigenschaften haben Sie diese besondere Zeit meistern lassen? Wir sind gespannt auf Ihre Erfahrungen, Fragen und Geschichten.
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radioBERLIN Fahrradexperte Reiner Probst; Foto: Velophil
Velophil

Die Experten - Radfahren in Zeiten von Corona

Der ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad Club) geht davon aus, dass etwa ein Drittel aller Menschen, die während der Corona-Pandemie aufs Rad umgestiegen sind, ihrem Drahtesel treu bleiben. In unserer Sendung schauen wir, was sich durch die Corona-Pandemie bereits auf Berlins Straßen verändert hat.

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rbb 88.8-Expertin Daniela Bernhardt (Foto: Privat)
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Die Experten - Corona und die Liebe: Partnerschaft im Belastungstest

So viel Nähe war selten. Soviel Zeit ebenfalls. Das Corona-Virus ist in jeden Winkel unseres Lebens vorgedrungen – und wird auch für die Liebe zum Belastungstest. Was tun, wenn die Stimmung bei der kleinsten Gelegenheit kippt, der Partner nur noch in Jogginghosen im Homeoffice sitzt und neben Homeschooling, Haushalt und Hilflosigkeit die Leidenschaft auf der Strecke bleibt?

Wie finden wir zurück zu Harmonie und innerer Ausgeglichenheit und warum sollten wir öfter mal NEIN sagen. Darüber sprechen wir mit Paartherapeutin Daniela Bernhardt.

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rbb 88.8-Experte Klaus Seifried (Foto: Privat)
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Die Experten - Homeschooling in Zeiten von Corona

Eigentlich sollte Montag ja der normale Schulbetrieb wieder losgehen. Aber was ist schon normal in Zeiten von Corona. Mitte dieser Woche wurde offiziell verkündet: die Kontaktbeschränkungen bleiben bis 3. Mai bestehen und die SCHULE beginnt erst wieder am 4. Mai, aber nur für Kinder und Jugendliche in Abschlussklassen.

In vielen Berliner Familien bedeutet dies: Homeschooling bestimmt weiter unseren Alltag, häufig zusätzlich zum Homeoffice. Wie wir alles unter einen Hut bringen, die Kinder motivieren und uns selbst gleichzeitig vor Überforderung schützen, darüber sprechen wir mit dem Diplom-Psychologen Klaus Seifried vom Bundesverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen.

Er war lange als Lehrer und Schulpsychologe tätig.

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rbb 88.8-Expertin Karin Kuschik (Foto: Promo)
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Die Experten-Corona: Wie wir uns und unseren Alltag gerade neu erfinden.

Alles bleibt anders. Wie wir uns und unseren Alltag gerade neu erfinden. In Zeiten von Corona rücken wir zusammen, oft auch unfreiwillig. Plötzlich haben wir viel mehr Nähe zu anderen und auch ZEIT, als uns vielleicht lieb ist. Das kann zu Konflikten führen: Überforderung durch Homeoffice und Kinderbetreuung, Stress in der Partnerschaft, Schlafstörungen aufgrund von Existenzängsten, emotionale Achterbahnfahrten zwischen Zuversicht und Anspannung. Wie wir diese vielen Herausforderungen meistern, zuversichtlich und stabil bleiben, uns vielleicht sogar ein Stück weit neu erfinden, darüber sprechen wir mit Coach Karin Kuschik.

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radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat) und radioBERLIN 88,8 Experte Christian W. Engelbert; Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren; Foto: privat
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Corona - So gelingt der Alltag trotz Ausnahme-Situation

Homeoffice und Kinderbetreuung, Sorgen um die Gesundheit und die Finanzen, fehlender Kontakt zu Freunden und Familie, Home-Schooling, ein Alltag, der keiner mehr ist. Unsere Experten Psychologin Elisabeth Heckel und Arzt Christian W. Engelbert stellen Strategien gegen den "Corona-Koller" vor.

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Sven Sebastian und Christian W. Engelbert (Foto: Privat)
Privat

Die Experten- Corona: Alles, was uns gegen das Virus stark macht

Wir arbeiten von Zuhause aus, halten die Kinder rund um die Uhr bei Laune, bleiben über die aktuelle Lage der Corona-Epidemie auf dem Laufenden, wahren den Überblick, verzichten auf soziale Kontakte und wissen nicht, wie lange diese Situation anhält. Der Alltag stellt uns momentan vor viele Herausforderungen.

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Eva Klaar_Christian_Engelbert (Foto: Privat)
Privat

Die Experten - Corona - Wie das Virus unser Leben verändert

Aufgrund der vielen Nachfragen unserer Hörerinnen und Hörer haben wir wieder Christian W. Engelbert eingeladen, er ist Facharzt für Allgemeinmedizin. Außerdem ist Eva Klaar von der Verbraucherzentrale Berlin bei uns in der Sendung und beantwortet alle Fragen rund um Reisen sowie zum Vertragsrecht.

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radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat) und radioBERLIN 88,8 Experte Christian W. Engelbert; Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren; Foto: privat
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Die Experten - Corona

Corona – und wie das Virus unseren Alltag verändert Das Coronavirus verändert unseren Alltag: Leere Regale in Supermärkten, Großveranstaltungen werden abgesagt, Menschen verlegen ihre Arbeit nach Hause, Reisen werden storniert, im Berufsverkehr sind S- und U-Bahnzüge deutlich leerer als sonst. In unserer Sendung DIE EXPERTEN gehen wir den gesundheitlichen UND psychologischen Folgen auf den Grund. Die Psychologin Elisabeth Heckel und Christian Engelbert (Facharzt für Allgemeinmedizin) sind da und beantworten Ihre Fragen.

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Foto: Privat
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Fair reisen oder pauschal? Profitipps für Ihren Urlaub 2020

Was sind die Alternativen? Welche Länder sind im Kommen? Wird sich die Art des Reisens verändern? Welche Rolle spielt Nachhaltigkeit und befinden sich Reisebüros vor ihrem Comeback?

Mit Torsten Schäfer vom Deutschen Reiseverband nehmen wir die aktuellen Trends unter die Lupe und unterstützen Sie bei Ihrer Urlaubsplanung.

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Anika Schwertfeger (Foto: Promo)
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Die Experten - Weniger ist mehr. So entrümpeln Sie Ihr Leben im Innen und Außen

Anika Schwertfeger ist Aufräum-Coach und Psychologin. Von ihr erfahren wir, was es bewirkt, das Haus, die Seele und das eigene Leben zu entrümpeln, warum es vielen von uns so schwer fällt sich von Dingen zu trennen und wo man überhaupt anfängt.

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Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

Die Experten - Alles Familie. Patchwork erfolgreich meistern

Etwa jede sechste Berliner Familie lebt als Patchworkfamilie zusammen. Das bedeutet: viele verschiedene Personen und ihre unterschiedlichen Bedürfnisse müssen unter einen Hut gebracht werden. Wie sich diese Herausforderung meistern lässt und Kinder – trotz Trennung der Eltern – glücklich aufwachsen, darüber sprechen wir mit Eltern- und Familienberaterin Katia Saalfrank.

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Andrea Oder Bild: Privat
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Die Experten

In unserer Sendung ist Andrea Oder zu Gast. Sie kennt sich mit dem Aussteigen auf Zeit bestens aus, hat es bereits drei Mal praktiziert und berät nun andere Menschen, bei der Planung der persönlichen Auszeit. Mit ihr sprechen wir über Möglichkeiten der Gestaltung, Finanzierung und die rechtlichen Rahmenbedingungen. Außerdem finden wir heraus, welcher Sabbatical-Typ Sie sind und beantworten Ihre Fragen.

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Gisela Seidel Bild: Privat
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Die Experten - Wenn Eltern pflegebedürftig werden

Seit 10 Jahren informieren, beraten und unterstützen die Berliner Pflegestützpunkte pflegende Angehörige und die Pflegebedürftigen selbst zu allen Fragen rund um die Pflege. Gisela Seidel ist Leiterin des Pflegestützpunktes Friedrichshain-Kreuzberg. Von ihr erfahren Sie, wie Sie mit Ihren Eltern über Pflege und Altenheim sprechen können, wo Sie Unterstützung finden, was Sie wissen müssen, wenn Sie eine Pflegekraft aus Osteuropa holen und ob Pflege im Ausland eine echte Alternative ist.

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Johannes Lauterbach; Foto: Andreas Riedel
Andreas Riedel

DIE EXPERTEN - Weniger Stress im Alltag - was ist vom guten Vorsatz übrig gebli

Bei der Arbeit, in der Schule oder an der Uni: Erfolg ist nicht nur eine Frage der Konzentration, sondern auch der richtigen Entspannung. Wie wir in unserem turbulenten Alltag Ruhe und unsere Konzentration bewahren, mit kleinen Tricks neue Energiereserven aktivieren und somit Aufgaben erfolgreicher gestalten, darüber sprechen wir mit Entspannungscoach Johannes Lauterbach.

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Raphael fellmer (Foto: Promo)
Promo

DIE EXPERTEN - Leben im grünen Bereich - Nachhaltigkeit im Alltag

Klimaschutz, Nachhaltigkeit, Müllvermeidung: Das Konsumverhalten ändert sich: Immer mehr Menschen vermeiden Plastikflaschen, verzichten auf Flugreisen und achten auf Regionalität und nachhaltige Produktionswege. In der Sendung DIE EXPERTEN ist der Unternehmer Raphael Fellmer ist als Experte zu Gast.

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radioBERLIN Expertin Dr. Karin Vizthum; Foto: Bernd Wannenmacher
Bernd Wannenmacher

Endlich Nichtraucher. So gelingt der Alltag ohne Zigaretten

Berlin ist die Hauptstadt der Raucher. Etwa jeder dritte Berliner greift regelmäßig zur Zigarette. Nirgendwo wird mehr gequalmt als bei uns. Und nirgendwo nehmen sich mehr Menschen am Jahresanfang vor, damit aufzuhören. Mit Dr. Karin Vitzthum, Psychologin und Leiterin der Entwöhnungskurse am Vivantes-Klinikum Neukölln, sprechen wir über die besten Methoden, um vom Rauchen wegzukommen, wir nehmen E-Zigaretten und Shishas unter die Lupe und beantworten auch Ihre Fragen.

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radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

Berlin kann auch nett

In unserer Sendung DIE EXPERTEN ist Elisabeth Heckel zu Gast. Sie ist Psychologin und Berlinerin. Mit ihr gehen wir auf Entdeckungstour und fragen: Ist der Umgangston der Hauptstädter wirklich rauher als an anderen Orten? Warum fällt es manchmal schwer, freundlich zu sein? Lässt sich Freundlichkeit lernen?  

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Kathrin Hunold Bild: Privat
Privat

Die Experten - Mit Stil ans Ziel

Mit Stil ans Ziel. Denn der erste Eindruck zählt. Wie Sie den Erfolg ab sofort im wahrsten Sinne des Wortes anziehen können, darüber sprechen wir mit der Berliner Stilberaterin Kathrin Hunold.

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Kolja Kleeberg
Mark Bollhorst

Die Experten - Kolja Kleeberg Last-Minute-Tipps für Weihnachten

Wie wird Ihre Weihnachtsgans besonders knusprig, was hilft, wenn zu wenig Bratensauce vorhanden ist, welche Alternativen sollten als Beilage einmal ausprobiert werden und welche Methode  lässt Putenfleisch zart und nicht trocken werden. Starkoch Kolja Kleeberg hat die besten „Last-Minute-Tipps“ für Ihr Weihnachtsmenü und verrät seine kulinarischen Lieblingstricks.

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Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

Weihnachten in Familie

Weihnachten in Familie Eigentlich wünschen wir uns für die Feiertage alle das Gleiche: Ruhe, Entspannung und Harmonie. Die Wirklichkeit sieht oft anders aus. Hektik, Anspannung, Erwartungsdruck führen nicht selten zu Konflikten. In unserer Sendung DIE EXPERTEN schalten wir einen Gang runter. Mit Familienberaterin Katia Saalfrank sprechen wir darüber, wie sich konfliktreiche Situationen entschärfen lassen, welche Bedeutung Rituale haben und wie wir mitten im Weihnachtstrubel Zeit für die Dinge finden, die uns wichtig sind.

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