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  • Berlin und Janine; Comic: Jürgen Jürgens

    Janines Wochenrückblick vom 15.11.2019

    In Hellersdorf wird eine 250-Kg Bombe entschärft. Tesla will eine Mega-Fabrik in Berlin eröffnen und vieles mehr.
  • 100 % Rock
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    100 % Rock vom 14. November

    Sendung verpasst? Kein Problem, denn hier können Sie noch einmal die komplette Sendung bis zu sieben Tage nach Erstausstrahlung nachhören.

  • 100 % Made In Germany
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    100 % Made In Germany vom 13. November

    Sendung verpasst? Kein Problem, denn hier können Sie noch einmal die komplette Sendung bis zu sieben Tage nach Erstausstrahlung nachhören.

  • 100 % Easy
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    100 % Easy vom 12. November

    Sendung verpasst? Kein Problem, denn hier können Sie noch einmal die komplette Sendung bis zu sieben Tage nach Erstausstrahlung nachhören.

  • 100 % 80er / 90er
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    100 % 80er vom 11. November

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  • Berlin und Janine; Comic: Jürgen Jürgens

    Janines Woche vom 11.11.2019

    Der Herbst macht der spitzesten Zunge der Stadt zu schaffen, auf dem Messsegelände ist Kosmetikmesse und vieles mehr.
  • 100 % Promi (Quelle: Colourbox/Dmytro Potapchuk)
    Colourbox/Dmytro Potapchuk

    100 % Promi vom 10. November

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  • Hey Music
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    Hey Music vom 10. November

    Sendung verpasst? Kein Problem, denn hier können Sie noch einmal die komplette Sendung bis zu sieben Tage nach Erstausstrahlung nachhören.

  • 100 % Dance (Quelle: Colourbox/Kzenon)
    Colourbox/Kzenon

    100 % Dance vom 9. November

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  • Dörti Dani (Foto: Heiner Knapp / rbb 88.8)
    Heiner Knapp / rbb 88.8

    It's My Life vom 9. November

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    Klar zur Wende: Veränderungen anpacken & durchziehen

    Veränderungen begleiten uns durch unser ganzes Leben. Häufig erleben wir sie als eine Herausforderung. In der Sendung DIE EXPERTEN ist die Psychologin Elisabeth Heckel zu Gast. Mit ihr sprechen wir darüber, warum uns Veränderungen manchmal schwer fallen, wie es gelingt, alte Muster loszulassen, Gelassenheit zu entwickeln und wie uns Veränderungen stärker machen
  • 100 % Soul (Quelle: Colourbox)
    Colourbox

    100 % Soul vom 8. November

    Sendung verpasst? Kein Problem, denn hier können Sie noch einmal die komplette Sendung bis zu sieben Tage nach Erstausstrahlung nachhören.

  • Berlin und Janine; Comic: Jürgen Jürgens

    Janines Wochennrückblick vom 8.11.2019

    Nach dem Derby drohen Union und Hertha Geisterspiele. Auf der A10 kippt ein Laster voller Wodka um und vieles mehr.
  • Christian-Benedict Bild: Stefan Tell
    Stefan Tell

    Ausgeschlafen! Alles über guten Schlaf

    „Schlaf ist unser bester Freund.“ Davon ist Schlafforscher Dr. Christian Benedict überzeugt. In der Sendung DIE EXPERTEN setzen wir Ihrer Schlaflosigkeit ein Ende: wie gelingt guter Schlaf, was hilft beim Durchschlafen, welche „Einschlafhilfen“ funktionieren wirklich und warum ist Schlaf eigentlich ein "24-Stunden-Job"? Wir finden Antworten und weisen den besten Weg ins Schlummerland.

  • Berlin und Janine; Comic: Jürgen Jürgens

    Janine und das Kinderessen

    Die spitzeste Zunge der Stadt hat ein schlechtes Gewissen: Ist sie auch wirklich eine gute Mutter? Wenns um das Essen ihre Tochter geht, hat sie so ihre Zweifel.
  • Berlin und Janine; Comic: Jürgen Jürgens

    Janines Wochenrückblick vom 1.11.2019

    Die Berliner schlafen schlecht, auch die spitzeste Zunge der Stadt. Am Weltspartag gibst nicht mal einen Kugelschreiber bei den Banken und Janine feiert mit ihrer Tochter Halloween.
  • Foto: rbb 88.8
    Everybody Hörts

    Erraten Sie es? 

    Das aktuelle Rätsel

    Welchen Song suchen wir?

  • Album Cover Gazebo - I like Chopin (Quelle: Promo)
    Promo

    Gelöst 

    I Like Chopin

    Der Nummer Eins Hit von Gazebo aus dem Jahr 1983

  • Savage Garden (Quelle: imago images/United Archives International)
    imago images/United Archives International

    Savage Garden - I Knew I Love You

    Savage Garden legen in den 90er Jahren einen Flug in den Chart-Orbit hin. Leider hält das Duo den Erfolg nicht aus, entzweit sich und zerbricht.

  • Toto (Quelle: imago/ZUMA Press)
    imago/ZUMA Press

    Toto - Waiting for your love

    Toto gehen jetzt getrennte Wege, damit sind 40 Jahre Bandgeschichte beendet.

  • Berlin und Janine; Comic: Jürgen Jürgens

    Janine feiert Halloween

    Trick or Treat: Es ist wieder Halloween-Zeit. Die spitzeste Zunge der Stadt hat aber irgendwie keinen Lust auf diesen importierten US-Tag.
  • Album Cover Cranberries - Zombie (Quelle: Promo)
    Promo

    Gelöst 

    Zombie

    Der Protestsong zum Nordirlandkonflikt der Cranberries aus dem Jahr 1994

  • Album Cover Elton John - Candle In The Wind (Quelle: Promo)
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    Gelöst 

    Candle In The Wind

    Der umgetextete Millionenseller von Elton John 1997 für die Beerdigung von Prinzessin Diana

  • Album Cover Celine Dion - My Heart will go on (Quelle: Promo)
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    My Heart Will Go On

    Die erfolgreichste Single von Celine Dion vom Katastrophendrama "Titanic" aus dem Jahr 1998

  • Rednex (Quelle: imago images/Scherf)
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    Rednex - Cotton Eye Joe

    Wie eine Band aus Schweden so tut als wären sie Südstaatler und es damit sogar in den USA in die Top 30 schafft.

  • Bette Midler (Quelle: imago/United Archives)
    imago/United Archives

    Bette Midler - Beast Of Burden

    Keiner kann die Songs der Stones so schön singen, wie die lustigste Frau im Showgeschäft.

  • Album Cover The Cure - The Lovecats (Quelle: Promo)
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    The Lovecats

    Einer der ersten Hits von The Cure aus dem Jahr 1983

  • Album Cover Corona - Rhythm Of The Night (Quelle: Promo)
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    Gelöst 

    The Rhythm Of The Night

    Der Song von Corona aus dem Jahr 1993, der weltweit ein Hit wurde

  • Jay-Z (Quelle: imago/ZUMA Press)
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    Jay-Z - Hard Knock Life (Ghetto Anthem)

    Jay-Z pfeift auf die Frage nach East oder West Coast und wird einfach ein fantastischer Geschichtenerzähler.

  • Wham (Quelle: imago/United Archives International)
    imago/United Archives International

    Wham - A Ray Of Sunshine

    Wham und die Leichtigkeit der Songs. Die karibischen Beats sind wie ein wohltuender Spanien Urlaub für die Ohren.

Comedy

Musik-Abendsendungen zum Nachhören

Podcasts

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  • Interviews 

    Marion Hanel (Foto: rbb)
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    100 % Promi

    Wer von sich behauptet, prominent und polpulär zu sein, kommt an ihr nicht vorbei: Marion Hanel bekommt sie alle! Alle Stars aus Musik, Schauspiel oder Politik, aus Theater, Comedy oder Literatur. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.

  • Service 

    In einem Studio hängt ein rbb 88.8-Mikrofon (Foto: Heiner Knapp / rbb 88.8)
    Heiner Knapp / rbb 88.8

    Die Experten

    "Die Experten" werden jeden Samstag von 10:00 - 13:00 Uhr ausgestrahlt. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.

     

  • 100 % Berlin 

    Foto: rbb
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    Der Blick auf die Berliner Politik

    Die wichtigsten politischen Themen der Woche für Sie kompakt zusammengefasst, eingeordnet und immer 100% Berlin.

  • Comedy 

    Berlin und Janine Podcast (Foto: rbb)
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    Berlin und Janine

    Berlin ist hart, Janine ist härter! Egal ob SBahn-Chaos, der digitale Mediendschungel oder Tage, die die Welt nicht braucht: Janine hat zu allem eine Meinung!

  • Kinder 

    Das OHRENBÄR-Logo, rot, mit OHRENBÄR, der in der Mondsichel mit einem Radio ruht, und der frechen Krähe (Quelle: rbb)

    Ohrenbär

    Jeden Tag gibts eine neue spannende Geschichte beim Ohrenbär.

  • Schon reingehört? 

    Logo: rbb Fernsehen
    rbb

    Weitere Podcasts vom rbb

    Hier finden Sie ausgewählte Podcasts des rbb.

Ohrenbär

Bunte Bastelei: 20 Hände aus Papier - bemalt, mit Namen versehen und ausgeschnitten, auf blaue Pappe geklebt (Quelle: rbb/OHRENBÄR/Sonja Kessen)
rbb/OHRENBÄR/Sonja Kessen

"Wir wollen's wissen!" (6/7): Meine Reise mit Großpapa

Aus der OHRENBÄR-Radiogeschichte zur ARD-Themenwoche "Wir wollen's wissen!" (Folge 6 von 7): Meine Reise mit Großpapa von Gisela Degler-Rummel. Es liest: Gabriele Buch.

Die Experten

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  • rbb

    Klar zur Wende: Veränderungen anpacken & durchziehen

    Veränderungen begleiten uns durch unser ganzes Leben. Häufig erleben wir sie als eine Herausforderung. In der Sendung DIE EXPERTEN ist die Psychologin Elisabeth Heckel zu Gast. Mit ihr sprechen wir darüber, warum uns Veränderungen manchmal schwer fallen, wie es gelingt, alte Muster loszulassen, Gelassenheit zu entwickeln und wie uns Veränderungen stärker machen
  • Christian-Benedict Bild: Stefan Tell
    Stefan Tell

    Ausgeschlafen! Alles über guten Schlaf

    „Schlaf ist unser bester Freund.“ Davon ist Schlafforscher Dr. Christian Benedict überzeugt. In der Sendung DIE EXPERTEN setzen wir Ihrer Schlaflosigkeit ein Ende: wie gelingt guter Schlaf, was hilft beim Durchschlafen, welche „Einschlafhilfen“ funktionieren wirklich und warum ist Schlaf eigentlich ein "24-Stunden-Job"? Wir finden Antworten und weisen den besten Weg ins Schlummerland.

  • Dr. Sven Sebastian

    Die Experten - Stimmt das wirklich? Die ganze Wahrheit über das Lügen

    Stimmt das wirklich? Die ganze Wahrheit über das Lügen Ausreden, Notlügen, Flunkern und Prahlerei. Täglich wird gelogen, dass sich die Balken biegen. Und wir selbst mischen kräftig mit: „Ja, Dein Essen schmeckt super", „Danke, mir geht es gut“, „tut mir leid, mir ist etwas dazwischen gekommen, wird später, Schatz…“. Oft lügen wir aus Höflichkeit, weil wir andere nicht verletzen wollen.

  • Kolja Kleeberg
    Mark Bollhorst

    Die Experten - Schnelle Herbstküche

    Essen ist fertig! Schnelle Herbstküche mit Kolja Kleeberg Gewürze, die wärmen und unser Immunsystem ankurbeln, die perfekte Hühnersuppe, Köstliches aus Kohl, schnelle Braten, fleischlose Alternativen und die Frage nach der knusprigsten Kruste. Starkoch Kolja Kleeberg verrät seine besten Tricks, liebsten Rezepte und die wichtigste Zutat, die jedes Kürbisgericht aufpeppt.

  • Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

    Die Experten - Kindheit ohne Strafen

    Kindheit ohne Strafen. Strategien für einen entspannteren Familienalltag Türen knallen, Schimpfen und die berühmten „wenn-dann-Sätze“ - Eltern kommen im turbulenten Familienalltag manchmal an ihre Grenzen. In unserer Sendung DIE EXPERTEN zeigt Eltern- und Familienberaterin Katia Saalfrank, wie es Müttern und Vätern gelingt, ihre Führungsrolle auszufüllen, ohne in Machtkämpfe und Strafen zu verfallen, warum Loben überflüssig ist und Regelungen wirkungsvoller sind als Regeln.

  • Kerstin Gernig (Foto: Promo)
    Promo

    Die Experten - Geld & Gefühl

    Es heißt oft, über Geld spricht man nicht. Warum eigentlich nicht? Gemeinsam mit Dr. Kerstin Gernig gehen wir diesem Tabuthema auf den Grund. Sie arbeitet als Coach und Autorin. Vom Bundeswirtschaftsministerium wurde Dr. Gernig als Vorbildunternehmerin Deutschlands ausgezeichnet. Mit ihr analysieren wir, warum Geld ein größeres Tabuthema als Sex ist, welche Geld-Glaubenssätze uns blockieren und welche ideal motivieren. Wir nehmen unterschiedliche "Geldtypen" unter die Lupe, schauen was hinter der "Magie der Nullen" steckt und erfahren, wie Gehaltsverhandlungen ein Erfolg werden.

  • Jens Karraß (Foto: Privat)
    Privat

    Die Experten - Lust am Laufen

    Warum Laufen sich für fast jeden gut eignet, was Sie für ein erfolgreiches Lauftraining beachten müssen und wie Sie Ihre Gedanken steuern können, wenn die Form im Keller ist - das klären wir mit dem ehemaligen Leistungssportler und Lauf-Coach Jens Karraß.

  • radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

    Die Experten - Homeoffice

    Habe ich ein Recht auf Homeoffice? Wie bringe ich die nötige Selbstdisziplin auf? Schadet das Homeoffice womöglich meiner Karriere? Das klären wir mit Elisabeth Heckel, Psychologin und Expertin für „Business-Kommunikation.

  • Thomas Feibel Bild: Privat
    Privat

    Vernetzt und doch allein? Wie das Smartphone unsere Beziehungen verändert.

    Mehr als zwei Stunden (152 Minuten im Schnitt) verbringt jeder von uns durchschnittlich mit seinem Smartphone. Jeder Dritte hat schon mal probiert, seinen Handykonsum einzuschränken aber nur sehr wenige Menschen (2 Prozent) hatten damit Erfolg. Das Smartphone spielt nicht nur in unseren Alltag eine wichtige Rolle, sondern auch für die Art der Beziehungen, die wir führen. In der Sendung sprechen wir mit dem Journalisten und Medienwissenschaftler Thomas Feibel u. a. über die Hintergründe und Auswege aus dem medialen Dauerchat.

  • Andreas Lauk Bild: Privat
    Privat

    Die Experten - Thema Ausbildung

    Ausbildung? Studium? Chillen? Ideen und Durchblick für Berufseinsteiger & Eltern Geld oder Glück? Sicherheit oder Selbstverwirklichung? In Tausenden Berliner Familien wird momentan die „große B-Frage“ diskutiert: Welcher Beruf passt zu welchem Jugendlichen? Für zahlreiche Schulabgänger ist es der erste Schritt ins Arbeitsleben, für ihre Eltern die letzte große Aufgabe, bevor das Kind erwachsen wird. Rund 8.000 freie Ausbildungsplätze gibt es noch in Berlin. Wie kann man sich einen Überblick verschaffen und in dem riesigen Angebot an Ausbildungen, Studiengängen und Jobmöglichkeiten zurechtfinden? Das klären wir mit Andreas Lauk, Ausbildungsberater bei BLINKER FUTURPLANNER.

  • Anke Sommer Bild: Die Hoffotografen GmbH
    Die Hoffotografen GmbH

    Die Experten 

    Konflikte am Arbeitsplatz

    „Führen Sie den Konflikt, ansonsten führt er Sie.“ Das ist die Überzeugung von Anke Sommer. Sie ist Konfliktmanagerin und Coach.

  • radioBERLIN Ernährungsexperte Achim Sam; Foto: Gulliver Theis
    Gulliver Theis

    Die Experten - Ernährung klug, alles gut

    Ernährung klug, alles gut. Tricks, die funktionieren und Gutes besser machen Fette, die beim Abnehmen helfen, das Schlankgeheimnis von Kaffee, Superkräfte im Sellerie und Blumenkohl. Mit Ernährungswissenschaftler Achim Sam schauen wir, wie gesundes Essen mit kleinen Tricks noch ein bisschen besser wird. Außerdem nehmen wir die aktuellen Food-Trends unter die Lupe und erfahren u. a. , warum Basmatis-Reis die beste Wahl ist und Kartoffeln nach dem Kochen einmal abkühlen sollten.

  • radioBERLIN Fitness-Experte Andreas Heumann; Foto. privat
    privat

    Fitness & Finals. Dein Sieg beginnt im Kopf.

    Andreas Heumann ist Fitness Experte, Personaltrainer und Diplomsportwissenschaftler. Mit ihm sprechen wir über Motivation und Muskelaufbau, Sinn und Unsinn von Sport-Apps sowie die richtige Ernährung nach dem Training.

  • Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

    Abenteuer Pubertät - wenn Familie plötzlich anders läuft

    Die Pubertät kann eine echte Herausforderung sein – für die Jugendlichen genauso wie für die Eltern. Gemeinsam mit Eltern- und Familienberaterin Katia Saalfrank schauen wir u. a., was innerhalb der Familie in dieser Phase passiert, wie sich Konflikte rechtzeitig erkennen und entschärfen lassen und welche neuen Erkenntnisse Eltern in dieser Zeit über sich selbst sammeln können.

  • Dr. Sven Sebastian

    Manana war gestern. Tipps für produktives Arbeiten

    Manana war gestern. Tipps für produktives Arbeiten In der Expertenrunde gehen wir dem „Aufschieben“ auf den Grund. Warum fällt es uns häufig schwer, Dinge anzupacken und Aufgaben zu erledigen? Wer oder was hält uns ab, Projekte mit Energie und Schwung anzupacken? Und sind wir unter Zeitdruck wirklich kreativer? Mit Coach und Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian sprechen wir über Methoden, die uns schneller loslegen lassen, uns dabei unterstützen, produktiver zu arbeiten und Zeiträuber in den Griff bekommen.

  • Bettina Bestgen Bild: privat
    Privat

    Die Experten 

    Tinte & Schmerz - Der Trend zum Tattoo

    In der Sendung DIE EXPERTEN gehen wir dem aktuellen Tattoo-Trend auf den Grund. Die Journalistin Bettina Bestgen hat diverse Tattoo-Sendungen moderiert und weiß wovon sie spricht: Sie ist selbst tätowiert und sagt: „wem meine Tattoos nicht passen, der passt sowieso nicht zu mir.“

    Mit ihr sprechen wir über die Entstehung von Trends, die Bereitschaft Schmerzen auszuhalten, Selbstbewusstsein und über die 5000 Jahre alte Gletschermumie„Ötzi“. Wissenschaftler entdeckten bei Ötzi 61 Tattoos.

  • radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

    Die Experten 

    Kopf oder Bauch. Das Geheimnis kluger Entscheidungen

    Gemeinsam mit Psychologin Elisabeth Heckel reden wir darüber, was „kluge Entscheidungen“ ausmacht, welche „Entscheider-Typen“ es gibt und Bauchentscheidungen nicht immer die besten sind.  

  • Daliah, Mit Vergnügen Bild: Privat
    Privat

    Die Experten 

    Mitte statt Malle. Ferienfeeling für Hierbleiber

    Gemeinsam mit Daliah Hoffmann vom digitalen Stadtmagazin "Mit Vergnügen" stellen wir die schönsten Orte am Wasser vor, die besten Badeseen in der Umgebung, Sommerkonzerte "umsonst und draußen" sowie Locations, die wir unbedingt wieder entdecken sollten.  

  • Portraitoto von Ingo Hoppe
    rbb

    Die Experten 

    Nie mehr sprachlos

    rbb 88.8 Moderator Ingo Hoppe präsentiert zahlreiche Methoden, die Sie dabei unterstützen, mit fremden Menschen in Kontakt zu treten, Schüchternheit zu überwinden, Business-Kontakte knüpfen und dadurch ein Stück weit erfolgreicher den Berufsalltag zu meistern.

    Wir sprechen über Körpersprache und Optik, die perfekten Einstiege in ein Gespräch und u. a. darüber, was wir von Angela Merkel und Abraham Lincoln lernen können. Hörbuch von Ingo Hoppe: "Wie Sie mit jedem ins Gespräch kommen und neue Freunde gewinnen. Kleine Tricks für großen Erfolg in Beziehungen" Preis 7.95

  • Raphael Fellmer, Gründer des Startups SIRPLUS, das drei "Rettermärkte" in Berlin betreibt (Bild: rbb/Marie Asmussen)
    rbb

    Die Experten 

    Ideen für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

    In DIE EXPERTEN sprechen wir über Möglichkeiten, wie jeder einzelne einen Beitrag für eine bessere Umwelt leisten kann. Zu Gast ist Unternehmer Raphael Fellmer, ein Mann, der inzwischen mehrere Supermärkte und einen Online-Shop betreibt, in denen abgelaufene aber noch genießbare Lebensmittel verkauft werden.  

  • René Träder (Foto: Privat)
    Privat

    Achtsamkeit statt Autopilot

    Mit dem Psychologen René Träder nehmen wir verschiedene Achtsamkeits-Methoden unter die Lupe, die Energie und Kraft zurückbringen, während des Meetings, in der Warteschlange oder auch an der Roten Ampel.

  • Anke Fehring (Foto: Tanja Wesel)
    Tanja Wesel

    Die Experten 

    Weck', was in Dir steckt

    Weck', was in Dir steckt: denn Wachstum beginnt, wo die Komfortzone endet Wenn es um Veränderung geht, stehen wir uns häufig selbst im Weg: beruflich oder privat halten wir oft an Situationen fest, von denen wir wissen, dass wir sie ändern sollten. Unsere Expertin Anke Fehring ist Coach und Autorin. Mit ihr sprechen wir über Methoden, wie wir innere Blockaden lösen und neue Verhaltensmuster einüben, über Motivation, Ziele und das Aufspüren von persönlichen Stärken, die vielleicht noch unentdeckt in uns schlummern

  • radioBERLIN-Experte Patrick Lynen (Foto: privat)
    privat

    Mut im Bauch. Du bist stärker, als dein Zweifel

    Mit Coach und Bestsellerautor Patrick Lynen sprechen wir über "Mut-Ausbrüche", denn Mut lässt sich lernen. In der Sendung DIE EXPERTEN erfahren Sie, warum es sich lohnt, Herausforderungen zu suchen und seine Komfortzone zu verlassen, warum Mut "ansteckend" sein kann, welche Rolle Vertrauen für mutiges Handeln spielt und wie wir uns vor "Entmutigern" schützen können.

  • Jochen Mai Bild: Privat
    Privat

    Auf dem Gipfel ist noch Platz. Erfolgsstrategien für alle, die im Job aufsteigen wollen.

    Wie bringe ich meine Karriere in Schwung? Welche Rolle spielt „Selbstmarketing“ und wie gelingt der überzeugende Auftritt? In der Sendung ist Jochen Mai zu Gast, Chefredakteur des Blogs „Karrierebibel.de“.

    Von ihm erfahren wir, welche Erfolgsstrategien am wirksamsten sind, warum es Perfektionisten auf der Karriereleiter schwerer haben und es sich lohnt, das Wort NEIN öfter mal auszuprobieren.

  • Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

    Verhaltensauffällige Kinder: Familienleben im täglichen Stresstest

    Familienleben kann anstrengend sein. In der Sendung ist Familien- und Elternberaterin Katia Saalfrank zu Gast.

  • Fahrradhelm (Quelle: Colourbox)
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    Tipps rund ums Fahrrad

    Wir nehmen aktuelle Trends unter die Lupe und fragen, welcher Zeitpunkt für den Fahrradkauf am günstigsten ist. Wir testen "unplattbare" Reifen und kümmern uns um die Sicherheit: wie sinnvoll sind Helme mit Airbag, welche Schlösser machen Dieben das Leben schwer, wie sinnvoll sind Alarmanlagen für das Fahrrad?

  • radioBERLIN Ernährungsexperte Achim Sam; Foto: Gulliver Theis
    Gulliver Theis

    Wege zum Wunschgewicht

    In der Sendung „Die Experten“ nehmen wir mit dem Ernährungswissenschaftler die aktuellen Food-Trends unter die Lupe und schauen, worauf wir achten können, wenn eventuelle Winterpfunde schmelzen sollen.

  • radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

    Mit Optimismus zum Erfolg

    Mit Optimismus zum Erfolg: Ab jetzt ist das Glas halbvoll, immer! „Optimisten irren sich genauso oft wie Pessimisten, aber sie haben mehr Spaß dabei.“ In der Sendung DIE Experten klären wir mit der Psychologin Elisabeth Heckel, warum eine optimistische Grundhaltung mehr Freude ins Leben bringt, welche Rolle sie für die Gesundheit spielt, mit welchen Methoden negative Denkmuster gelöst und eine positivere Grundhaltung entwickelt werden kann.

  • Dr. Sven Sebastian im radioBerlin 88,8 Studio; Foto: Peter Rauh

    Happy End im Tinderland - so finden Sie die Liebe im Netz

    Mit Dr. Sven Sebastian, Coach und Hirnforscher, sprechen wir darüber, wie wir uns am besten online präsentieren, den perfekten Einstieg in die Kommunikation, passende Orte für das erste Date, Fake-Profile und darüber, wie sich uninteressante Kandidatinnen oder Kandidaten wieder abschütteln lassen.

  • René Träder (Foto: Privat)
    Privat

    Die Experten - Besser anders: neue Gewohnheiten aufbauen und durchhalten

    Mehr Sport, mehr Engagement im Job und weniger Ablenkung durch soziale Medien – die meisten von uns wissen genau, was gut für sie wäre, aber sie tun es nicht. Häufig fällt es schwer, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Verhaltensweisen aufzubauen. Wie dies dauerhaft gelingt, wie Motivation entsteht, welche Belohnungen günstig sind und wir mit Rückschlägen umgehen können, darüber sprechen wir mit dem Psychologen René Träder.

  • Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

    Trennung & Patchwork meistern: so gelingt neues Miteinander

    Etwa jede sechste Berliner Familie lebt als Patchworkfamilie zusammen. Das bedeutet: viele verschiedene Personen und ihre unterschiedlichen Bedürfnisse müssen unter einen Hut gebracht werden. Wie sich diese Herausforderung meistern lässt und Kinder – trotz Trennung der Eltern – glücklich aufwachsen, darüber sprechen wir mit Eltern- und Familienberaterin Katia Saalfrank.

  • Foto: Privat
    Privat

    Darf es ein bisschen Meer sein? Profi-Tipps für Deinen Urlaub 2019

    Mit Torsten Schäfer vom Deutschen Reiseverband nehmen wir die aktuellen Trends unter die Lupe und unterstützen Sie bei Ihrer Urlaubsplanung.

  • radioBERLIN Experte Dr. Michael Littger; Foto: privat
    privat

    Guck mal, wer da hackt: Schutz vor ungebetenem Besuch aus dem Netz

    Die Internet-Kriminalität steigt. Wie sie sich schützen können, darüber sprechen wir mit Dr. Michael Littger. Er ist der Geschäftsführer von „Deutschland sicher in Netz“ und unser Experte, wenn es um Datensicherheit geht.

  • Entspannnungscoach Johannes Lauterbach im S-Bahnhof Friedrichstraße; Foto: Andreas Riedel
    Foto: Andreas Riedel

    Die Experten - Entspannung: Der Energiekick am Arbeitsplatz

    Entspannungscoach Johannes Lauterbach erzählt, warum wir uns hin und wieder Egoismus gönnen sollten, welche Gefahr in dem Wort „aber“ steckt und wie Wartezeit in einer Telefonhotline zum „Geschenk“ werden kann.

  • Thomas Feibel Bild: Privat
    Privat

    Die Experten - Du und Dein Smartphone

    Medienwissenschaftler Thomas Feibel über die Hintergründe, Auswege aus dem Whatsapp-Dauerchat, "Digital Detox" und die ungeahnte Energie, die Langeweile entfachen kann.

  • Beatrice Tonsor Bild: Privat
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    Die Experten - Taten statt warten: DIY-Ideen für Zuhause

    Nach den langen, grauen Winterwochen sehnen wir uns nach Licht, Farbe und Neuanfang – und das am besten sofort! In "Die Experten" ist Raum- und Farbberaterin Beatrice Tonsor zu Gast und unterstützt sie dabei, eigene Ideen in die Tat umzusetzen. Lichtquellen, Farbtöne und kleine Veränderungen in der Raumgestaltung - häufig lässt sich mit wenig Aufwand das Wohngefühl verbessern. Außerdem gibt es Tipps rund um Farbqualitäten, Bodenbeläge und Tapeten.

  • Julia Mattes Bild: Promo
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    EXPERTENRUNDE 

    Die Expertenrunde - Smalltalk als Karrierekick

    Die Berliner Kommunikationsexpertin Julia Mattes zeigt in der Expertenrunde, welche Techniken einen gelungenen Smalltalk ausmachen, wie sich peinliches Schweigen vermeiden und elegant jedes Eis brechen lässt und welche Themen im Smalltalk immer funktionieren.

  • Andreas Lauk Bild: Privat
    Privat

    Die Expertenrunde - Bereit für die Zukunft?

    Wie können Mütter und Väter ihre Kinder bei der Berufswahl unterstützen, wie entsteht Motivation, wie können individuelle Stärken ausgebaut werden, was bringen Praktika und wie verschafft man sich bei dem großen Angebot von Ausbildungen, Studiengängen und Jobmöglichkeiten einen Überblick. Im Studio: Andreas Lauk, Ausbildungsberater bei BLINKER FUTUREPLANNER.

  • Raphael fellmer (Foto: Promo)
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    Teller statt Tonne

    Zu Gast ist Raphael Fellmer: inzwischen betreibt er einen Online-Shop sowie vier Supermärkte, die überschüssige und abgelaufene aber noch genießbare Lebensmittel verkaufen.

  • radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

    EXPERTENRUNDE 

    Glücklich im Job

    Alles Routine oder was?! Gemeinsam mit der Psychologin Elisabeth Heckel schauen wir, wie sich die Freude an der Arbeit zurückgewinnen lässt, wie wir uns auch in herausfordernden Zeiten motivieren und mutig Veränderungen anpacken, die vielleicht schon seit Längerem auf ihre Verwirklichung warten.

  • radioBERLIN Fitness-Experte Andreas Heumann; Foto. privat
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    Die Expertenrunde - Fit bleiben 2019

    In der Expertenrunde sprechen wir mit Personal-Trainer Andreas Heumann über die besten Methoden, um sportliche Ziele wirklich zu erreichen: Motivation, worauf achten bei Fitness-Plänen und Sport-Apps. Außerdem gibt es Tipps, für das Training Zuhause und wie wir ohne Ausreden „dranbleiben“.