Ihr Thema am 29. Juni

Daliah, Mit Vergnügen Bild: Privat
Privat

"Mitte statt Malle. Ferienfeeling für Hierbleiber"

Urlaub geht auch Zuhause. In der Sendung DIE EXPERTEN wollen wir allen, die den Sommer in Berlin verbringen, Lust auf Ferienfeeling vor der Haustür bieten.

Gemeinsam mit Daliah Hoffmann vom digitalen Stadtmagazin "Mit Vergnügen" stellen wir die schönsten Orte am Wasser vor, die besten Badeseen in der Umgebung, Sommerkonzerte "umsonst und draußen" sowie Locations, die wir unbedingt wieder entdecken sollten.

Expertin:
Daliah Hoffmann, Redakteurin beim digitalen Stadtmagazin "Mit Vergügen"

https://mitvergnuegen.com/

Strandbar Mitte (Foto: imago/imagebroker)
imago/imagebroker

Strandbars

Entspannt nach dem Job mit einem kühlen Drink im Liegestuhl oder der Hängematte chillen. Berlin hat jede menge tolle Strandbars zu bieten.

Moderation

Portraitfoto Silja Sodtke
rbb

Silja Sodtke

Die Experten: Jeden Sonnabend von 10:00 - 13:00 Uhr beantworten unsere Experten Ihre Fragen.

Sendungen im Rückblick (Audio, Chat und Links)

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  • Foto: rbb
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    Nie mehr sprachlos. Wie Sie mit jedem ins Gespräch kommen.

    rbb 88.8 Moderator Ingo Hoppe präsentiert zahlreiche Methoden, die Sie dabei unterstützen, mit fremden Menschen in Kontakt zu treten, Schüchternheit zu überwinden, Business-Kontakte knüpfen und dadurch ein Stück weit erfolgreicher den Berufsalltag zu meistern.

    Wir sprechen über Körpersprache und Optik, die perfekten Einstiege in ein Gespräch und u. a. darüber, was wir von Angela Merkel und Abraham Lincoln lernen können.

  • Raphael Fellmer, Gründer des Startups SIRPLUS, das drei "Rettermärkte" in Berlin betreibt (Bild: rbb/Marie Asmussen)
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    Leben im grünen Bereich: Ideen für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

    In der Sendung DIE EXPERTEN sprechen wir über Möglichkeiten, wie jeder einzelne einen Beitrag für eine bessere Umwelt leisten kann. Der Unternehmer Raphael Fellmer ist als Experte zu Gast. Ein Mann, der inzwischen mehrere Supermärkte und einen Online-Shop betreibt, in denen abgelaufene aber noch genießbare Lebensmittel verkauft werden. Außerdem lebte Raphael Fellmer mehrere Jahre ohne Geld und gründetet Initiativen gegen Lebensmittelverschwendung.

  • René Träder (Foto: Privat)
    Privat

    Achtsamkeit statt Autopilot: von der Kunst, öfter im Hier und Jetzt anzukommen

    Mit dem Psychologen René Träder nehmen wir verschiedene Achtsamkeits-Methoden unter die Lupe, die Energie und Kraft zurückbringen, während des Meetings, in der Warteschlange oder auch an der Roten Ampel.

  • Anke Fehring (Foto: Tanja Wesel)
    Tanja Wesel

    Weck', was in Dir steckt: denn Wachstum beginnt, wo die Komfortzone endet

    Unsere Expertin Anke Fehring ist Coach und Autorin. Mit ihr sprechen wir über Methoden, wie wir innere Blockaden lösen und neue Verhaltensmuster einüben, über Motivation, Ziele und das Aufspüren von persönlichen Stärken, die vielleicht noch unentdeckt in uns schlummern.

  • radioBERLIN-Experte Patrick Lynen (Foto: privat)
    privat

    Mut im Bauch. Du bist stärker, als dein Zweifel.

    Mit Coach und Bestsellerautor Patrick Lynen sprechen wir über "Mut-Ausbrüche", denn Mut lässt sich lernen. In der Sendung DIE EXPERTEN erfahren Sie, warum es sich lohnt, Herausforderungen zu suchen und seine Komfortzone zu verlassen, warum Mut "ansteckend" sein kann, welche Rolle Vertrauen für mutiges Handeln spielt und wie wir uns vor "Entmutigern" schützen können.

  • Jochen Mai Bild: Privat
    Privat

    Auf dem Gipfel ist noch Platz. Erfolgsstrategien für alle, die im Job aufsteigen wollen

    Wie bringe ich meine Karriere in Schwung? Welche Rolle spielt „Selbstmarketing“ und wie gelingt der überzeugende Auftritt? Jochen Mai zu Gast, Chefredakteur des Blogs „Karrierebibel.de“, verrät, welche Erfolgsstrategien am wirksamsten sind, warum es Perfektionisten auf der Karriereleiter schwerer haben und es sich lohnt, das Wort NEIN öfter mal auszuprobieren.

  • Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

    Verhaltensauffällige Kinder: Familienleben im täglichen Stresstest

    Familienleben kann anstrengend sein. In der Sendung ist Familien- und Elternberaterin Katia Saalfrank zu Gast. Mit ihr sprechen wir über "Verhaltensauffälligkeiten" von Kindern: wie entstehen und wie äußern sie sich, welche Rolle spielen die Eltern, wo gibt es Hilfe und wie gelingen Bindung und Beziehung auch in angespannten Situationen.

  • radioBERLIN Fahrradexperte Reiner Probst; Foto: Velophil
    Velophil

    Ich "fahrrad" Euch was: die besten Expertentipps rund ums Rad

    Fahrrad-Experte Reiner Probst gibts Tipps und beantwortet Ihre Fragen im Studio.

  • radioBERLIN Ernährungsexperte Achim Sam; Foto: Gulliver Theis
    Gulliver Theis

    Ein bisschen dick ist nicht slim - Wege zum Wunschgewicht

    Hilft Wasser beim Abnehmen, kurbeln Kreuzkümmel und Zimt den Stoffwechsel an und warum sollten wir öfter zum Parmesankäse  greifen? In der Sendung „Die Experten“ nehmen wir mit dem Ernährungswissenschaftler Achim Sam die aktuellen Food-Trends unter die Lupe und schauen, worauf wir achten können, wenn eventuelle Winterpfunde schmelzen sollen.

  • radioBERLIN 88,8-Expertin Elisabeth Heckel (Foto: Privat)

    Mit Optimismus zum Erfolg: Ab jetzt ist das Glas halbvoll, immer!

    Warum eine optimistische Grundhaltung mehr Freude ins Leben bringt, welche Rolle sie für die Gesundheit spielt, mit welchen Methoden negative Denkmuster gelöst und eine positivere Grundhaltung entwickelt werden kann beantwortet Psychologin Elisabeth Heckel.

  • Dr. Sven Sebastian im radioBerlin 88,8 Studio; Foto: Peter Rauh

    Happy End im Tinderland: so finden Sie die Liebe im Netz

    Mit Dr. Sven Sebastian, Coach und Hirnforscher, sprechen wir darüber, wie wir uns am besten online präsentieren, den perfekten Einstieg in die Kommunikation, passende Orte für das erste Date, Fake-Profile und darüber, wie sich uninteressante Kandidatinnen oder Kandidaten wieder abschütteln lassen.

  • René Träder (Foto: Privat)
    Privat

    Besser anders: neue Gewohnheiten aufbauen und durchhalten

    Häufig fällt es schwer, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Verhaltensweisen aufzubauen. Wie dies dauerhaft gelingt, wie Motivation entsteht, welche Belohnungen günstig sind und wir mit Rückschlägen umgehen können, darüber sprechen wir mit dem Psychologen René Träder.

  • Katia Saalfrank (Quelle: Katia Saalfrank)

    Trennung & Patchwork meistern: so gelingt neues Miteinander

    Wie sich diese Herausforderung meistern lässt und Kinder – trotz Trennung der Eltern – glücklich aufwachen, darüber sprechen wir mit Eltern- und Familienberaterin Katia Saalfrank.

  • radioBERLIN Experte Dr. Michael Littger; Foto: privat
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    Guck mal, wer da hackt: Schutz vor ungebetenem Besuch aus dem Netz

    Die Internet-Kriminalität steigt. Wie sie sich schützen können, darüber sprechen wir mit Dr. Michael Littger. Er ist der Geschäftsführer von „Deutschland sicher in Netz“ und unser Experte, wenn es um Datensicherheit geht.

  • Johannes Lauterbach; Foto: Andreas Riedel
    Andreas Riedel

    Entspannung: Der Energiekick am Arbeitsplatz

    Entspannungscoach Johannes Lauterbach erzählt, warum wir uns hin und wieder Egoismus gönnen sollten, welche Gefahr in dem Wort „aber“ steckt und wie Wartezeit in einer Telefonhotline zum „Geschenk“ werden kann.

  • Thomas Feibel Bild: Privat
    Privat

    Du und Dein Smartphone: Wer hat wen im Griff?

    Das Smartphone verändert nicht nur unseren Alltag, sondern auch unser Zusammenleben und die Art der Beziehungen, die wir führen. In der Expertenrunde sprechen wir mit dem Journalisten und Medienwissenschaftler Thomas Feibel über die Hintergründe, Auswege aus dem Whatsapp-Dauerchat, "Digital Detox" und die ungeahnte Energie, die Langeweile entfachen kann.

  • Beatrice Tonsor Bild: Privat
    Privat

    Taten statt warten: DIY-Ideen für Zuhause

    In "Die Experten" ist Raum- und Farbberaterin Beatrice Tonsor zu Gast und unterstützt sie dabei, eigene Ideen in die Tat umzusetzen. Lichtquellen, Farbtöne und kleine Veränderungen in der Raumgestaltung - häufig lässt sich mit wenig Aufwand das Wohngefühl verbessern. Außerdem gibt es Tipps rund um Farbqualitäten, Bodenbeläge und Tapeten.

  • 06. Juli 2019

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